Sauny - Avalon Resort & SPA

Sauny

Soľná jaskyňa:

Kašeľ, astma, senná nádcha, alergie, atopické exémy, problémy so spaním a iné choroby veľmi dobre reagujú na pobyt v soľnej jaskyni. Príznaky týchto problémov sa väčšinou rýchlo zlepšia a u mnohých ľudí má pobyt v mikroklíme soľnej jaskyne citeľne pozitívne účinky aj o niekoľko mesiacov neskôr. Pobyt v soľnej jaskyni je veľmi prospešný aj v rámci prevencie týchto ochorení a posilňovaní imunitného systému.

Biosauna:

Biosauna je jedna z termoterapeutických procedúr, ktorej účinok spočíva v teple. Biosauna sa vyhrieva na nižšiu teplotu ako fínska sauna, ale má vyššiu relatívnu vlhkosť vzduchu. Jej teplota (40-50 °C) nie je pre telo zaťažujúca a je optimálna pre uvoľnenie svalstva a psychiky. Jej účinok zvyšujeme rôznymi vonnými olejmi a svetelnými efektmi. Jednotlivé farby majú na našu dušu a telo iný účinok: niektoré sú relexačné, iné zas telo zaktivizujú.

Fínska sauna:

Naše wellness centrum má dve fínske sauny, z toho jedna je vonkajšia, drevenicová, s úžasným výhľadom na les, ku ktorej patrí aj 15°C bazénik. V Európe je fínska sauna najobľúbenejšia, za občerstvujúci účinok potenia zodpovedá jej vysoká teplota (80-90 °C) a nízka vlhkosť. Počas saunovania sa cievy striedavo rozťahujú a zužujú, vďaka čomu sa zvyšuje imunita a stimuluje detoxikácia tela. Má priaznivý vplyv aj na krvný obeh a vaša pleť bude po nej krásne hebká. Sauna taktiež upokojuje myseľ a zlepšuje spánok.

Svoje saunovanie môžete spestriť tým, že si na konci premasírujete pokožku ľadovou drťou, postavíte sa pod kaďu so studenou vodou alebo pod zážitkovú sprchu pre zintenzívnenie účinkov sauny.

Infrasauna:

Infrasauna je dobrým riešením na rôzne ťažkosti, kozmetické aj zdravotné problémy. Infralúče vnikajú hlboko pod pokožku a telo zohrievajú zvnútra. Infrasauna je vynikajúca na choroby svalov a kĺbov, na liečbu športových zranení, na bolesti chrbtice a končatín, na srdcové a kardiovaskulárne choroby, aj na alergie.

Aromaterapeutická parná kabína:

Parný kúpeľ funguje na inom základe ako sauna. Aj toto je však kabína na potenie, ktorá má nielen relaxačné a revitalizačné účinky, ale je skvelá aj pre vaše zdravie a skrášli vašu pokožku. Pobytom v pare sa telo prehreje, zrýchli sa metabolizmus a organizmus sa očistí. Najúčinnejšia je pri 43-46°C a 80-100%-nej vlhkosti vzduchu.